Chọn hoa quả theo thể trạng
Các loại quả nhìn chung là giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Nhưng việc chọn lựa từng nhóm quả phải phù hợp với thể trạng từng người nhằm nâng cao hiệu quả sử dụng và tránh được nhiều điều bất lợi có thể xảy ra.

Bí đỏ có lợi cho sức khỏe
Thịt bí đỏ rất giàu beta-carotene và alfa-carotene, 2 tiền tố của vitamin A. Chúng có tác dụng chống ôxy hóa, bảo vệ da, chống tia nắng mặt trời và ngăn ngừa những bệnh liên quan đến tuổi tác như ung thư hoặc tiểu đường.

5 loại rau quả tốt cho sức khoẻ
Đây là loại thảo dược có rất nhiều công dụng chữa bệnh như giúp điều chỉnh mức độ đường trong máu, làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường và tim mạch.

Quả ngon chữa bệnh
Những loại quả dưới đây được ví như những kháng sinh tự nhiên có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây hại cho da. Sử dụng hiệu quả nguồn thực phẩm tự nhiên này bạn nhé!

Chống ung thư nhờ ăn trái cây
Theo BBC, các chuyên gia thuộc Viện Nghiên cứu thực phẩm Anh cho biết một loại chất xơ có trong hầu hết các loại trái cây và rau củ có thể giúp ngừa bệnh ung thư.

Trái cây chữa bệnh
Nhiều loại trái cây có hoạt chất và nhiều đặc tính y học có thể giúp chúng ta sống một đời sống khoẻ mạnh.

Tác dụng chữa bệnh của các loại hoa quả
Những chứng bệnh nhẹ như nhiệt, khô miệng, chảy máu chân răng hay nặng như ung thư, cao huyết áp đều có thể ngăn ngừa và chữa trị bằng các loại rau quả tươi.

Khỏe và đẹp nhờ bưởi
Không chỉ ngon miệng, bưởi còn có tác dụng bổ dưỡng cơ thể và chữa một số bệnh như cao huyết áp, đau dạ dày. Ngoài ra, nó cũng giúp bạn có được làn da đẹp.

Trang  1 [ 2 ] 3